Жёлтый пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, коте гаеси, ирими наге

Гияку ханми катате дори: тайно хенка, суме отоси (ирими, тенкан)

Оранжевый пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки, цуги аси, усиро цуги аси

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, коте гаеси, ирими наге

Гияку ханми катате дори: иккё осае, никкё осае, коте гаеси, ирими наге, кокю хо (ирими, тенкан), тайно хенка, суме отоси (ирими, тенкан)

Зелёный пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки, цуги аси, усиро цуги аси

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге

Гияку ханми катате дори: иккё осае, никкё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, кокю хо, тайно хенка, суме отоси

Красный пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки, цуги аси, усиро цуги аси

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кокю хо

Гияку ханми катате дори: иккё осае, никкё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кайтен наге (сото, учи), кокю хо, тайно хенка, суме отоси

Синий пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки, цуги аси, усиро цуги аси

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кайтен наге (сото, учи), кокю хо

Гияку ханми катате дори: иккё осае, никкё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кайтен наге (сото, учи), кокю хо, тайно хенка, суме отоси

Шомен учи (ай ханми): коте гаеси, ирими наге, кайтен наге (сото)

Ёкомен учи (гияку ханми): коте гаеси, ирими наге, сихо наге

Коричневый пояс

Укеми вадза: мае укеми, усиро укеми

Сувари вадза: шикодачи, риоте дори кокю хо

Базовые перемещения: тенкай, тенкан, тайсабаки, цуги аси, усиро цуги аси

Ай ханми катате дори: иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кайтен наге (сото, учи), кокю хо

Гияку ханми катате дори: иккё осае, никкё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, кайтен наге (сото, учи), кокю хо, тайно хенка, суме отоси

Риоте дори: кокю хо, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге, тенчи наге

Моротедори: кокю хо, иккё осае, никккё осае, санкё осае, ирими наге, дзюдзю гарами

Усиро риоте дори: иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, дзюдзю гарами, ирими наге, сихо наге, кайтен наге, уде киме наге

Шомен учи (ай ханми): иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, кайтен наге (сото)

Ёкомен учи (гияку ханми): иккё осае, никккё осае, санкё осае, коте гаеси, ирими наге, сихо наге, уде киме наге

Примерные теоретические вопросы

  1. Кто создал айкидо?
  2. Из какой страны айкидо пришло к нам?
  3. Как звали Основателя айкидо?
  4. Даты жизни Основателя (14 декабря 1883 – 26 апреля 1969)
  5. Направление айкидо, которое мы изучаем?
  6. Кто возглавляет это Айкикай на данный момент?
  7. Как называется главный зал айкидо в Японии?
  8. Как зовут нашего сенсея в Японии?

Требования к сдающему

  1. 9 кю Жёлтый пояс: 6-8 лет - 9 месяцев занятий – не менее 72 часов.
  2. 8 кю Оранжевый пояс: 8-10 лет - не менее 9 месяцев занятий после желтого – 90 часов
  3. 7 кю Зелёный пояс: 9-11 лет - не менее 9 месяцев после оранжевого пояса – 90 часов
  4. 6 кю Красный пояс: 11-13 лет - не менее 14 месяцев после зеленого пояса – 100 часов
  5. 5 кю Синий пояс: 13-14 лет - не менее 14 месяцев после красного пояса – 120 часов
  6. 4 кю Коричневый пояс: 14-15 лет - не менее 18 месяцев после синего пояса, 180 часов

ПЕРЕЗАГРУЗИ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Измени реальность - начни с себя.