Айкидо отличается от многих других единоборств тем, что является системой движений, которая не требует особой физической подготовки. Здесь нужно научиться чувствовать и улавливать движения противника, чтобы затем направить их в нужное для себя направление. В этом боевом стиле нет спарингов, особого физического контакта, ударов и схваток. Именно поэтому айкидо хорошо подходит для девушек и женщин, желающих научиться себя защищать.

Мы преподаем стиль школы айкидо айкикай, официально признанный в Японии и мире уже более 70 лет. 

Занятия айкидо проходят в смешанных группах, вместе тренируются женщины и мужчины разных уровней подготовки. Это благоприятно воздействует на тренировки и тех и других. Тренируясь с крепкими и зачастую более физически сильными соперниками девушки лучше воспринимают принципы айкидо, особенности техники и в последующем смогут быстрее отреагировать в случае нападения. 

Совместные тренировки помогают и тем и другим сосредоточиться на технической стороне этого стиля единоборств и отработке форм, а не на физической силе. 

Айкидо поможет девушкам лучше узнать возможности своего тела и разума, придаст уверенности в себе и поможет укрепить ваше здоровье.